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哪个品牌的早餐羊奶粉好?

发布时间:2016-02-25 12:38来源:财经新闻网admin字号:

说到吃早餐,很多人都会用“没时间”来搪塞,也有人会说“食欲不好,真心吃不下啊”,还有人会说“晚上熬了夜,早晨起不来”。无论说什么,归根结底都是一个因素——对早餐的重要性认识不充分。不吃早餐会造成哪些危害?作为早餐必备的早餐奶又该选哪个品牌呢?

营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了一天所需的能量。早晨体力旺盛,消化系统活跃,对于食物的摄取和营养的吸收最是迫切。而不吃早餐,就会增加身体的饥饿感,迫使下一餐的食量增加,更易造成肥胖。并且不吃早餐会使人体能量不足,降低了新陈代谢,还易引发多种慢性疾病,给身体健康埋下 “隐患”。

早餐距离前一夜晚餐的时间较长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,应及时补充,以免出现低血糖。血糖浓度低于正常水平会使身体出现更大幅度的饥饿感,大脑的兴奋性随之降低,反应迟钝,注意力不集中,影响一整天的工作生活。相对于成年人来说,青少年处于脑组织发育的关键时期,血、氧、葡糖糖的需求量都高于成人。如果血糖过低,脑意识活动就会陷入障碍,长期如此就会影响大脑的健康发育。因此,早餐吃好对于青少年来说就显得更加重要了。

在经过一夜的睡眠后,清晨时分肠胃内的食物已经消化完全,急需补充食物,满足身体所需,如果这时候不吃早餐或者早餐没有吃好,胃酸及胃内的消化酶就会去“消化”胃粘膜,破坏细胞正常分泌粘液的功能;同时不吃早餐会促使午饭大增,再次增加了肠胃负担,导致人体容易出现胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

对于长期不吃早餐的人来说,问题远不止这些,还会使诸多慢性疾病“上身”,引起周身不适。若养成习惯不吃早餐,还可能造成胃结肠出现反射作用失调,最终产生便秘,影响正常的工作生活节奏。

所以,不管是出于什么目的,早餐一定要吃,还要吃好。美羚早餐羊奶粉蕴含羊乳中丰富的维生素、蛋白质和矿物质,营养搭配,充分满足人体一天所需能量,精神活力一整天。

 

 

如若已经养成了不吃早餐这一不良习惯,可以从一杯美羚早餐羊奶粉开始调节,慢慢可配以其他早点共同食用,恢复健康的饮食习惯。营养充沛的早餐带我们步入精力充沛的一天,好早餐,会给你幸福感。

(财编:admin)